Центральный затвор Любителя нормально отработает с любой выдержкой. Для пущей надёжности используйте 1/125 и медленнее... Инструкция простая. Зарядка: вставляем плёнку в нижнее гнездо (шпеньки оттягиваются), пустую катушку от прежней плёнки вставляем в верхнее гнездо, отклеиваем язычёк и протягиваем бумажный ракорд до верхней катушки (аккуратно, чтобы не распушилось, иначе засветится), вставляем в пустую катушку, аккуратно проматываем до поперечной метки (обычно это стрелка), закрываем крышку, внимательно проматываем до появления в заднем красном окошке цифры 1 (перед цифрой будут значки, разные у разных производителей), обратной перемотки нет, поэтому внимательно. Съёмка. Наводим на резкость по матовому кружку (лучше с помощью лупы, откидывающейся с передней части шахты), компонуем (можно через рамочный видоискатель, переднюю стенку шахты можно вжать внутрь, сзади есть маленькая дырка для визирования), затвор взводится отдельным рычагом, спуск лучше тросиком... После перематываем на следующий кадр (до цифры 2 в окошке). Ну и т.д. Не забываем взводить затвор и перематывать плёнку... Ну и про параллакс помним... А вообще это есть в старых советских книжках по фото, в тех же "25 уроков фотографии" Микулина или у Бунимовича... После съёмки 12-го кадра заматываем остатки на катушку, открываем крышку и заклеиваем ракорд специальной бумажкой... Опять таки аккуратно, чтобы не распушилось и не размоталось...